常見的自殺導火線(急性壓力事件)有哪些?

Q：常見的自殺導火線（急性壓力事件）有哪些？

A：可以簡單分為幾個部分來看，包括：

1. 個人面對壓力事件，卻沒有足夠的能力或技巧處理時。
對青少年而言，失落事件是常見的自殺導火線，青少年常見失落事件有重大的人生挫折或重要親密關係的結束：失戀、失業、在學校受到排擠、聯考失常、父母因意外驟然過世等。

2. 目前正經歷許多負面情緒的時候，包括悲傷、難過或生氣等。

3. 身邊有人自殺身亡，讓個人有模仿自殺行為的機會，尤其是知名人士的自殺。

4. 對正在計畫自殺的人而言，要用來自殺的工具或方法越容易獲得的話，其出現自殺行為的機會也會越高。

資料來源:教育部[校園憂鬱及自傷三級預防Q&A]